Yoga
Yoga wirkt ganzheitlich. Jede Yogastunde beginnt mit einem philosophischen Thema: Gelassenheit, Präsenz, Kraft, Freude… etc. Dieses Thema durchdringt wie ein roter Faden die Klasse und wird in den einzelnen Yoga-Haltungen vertieft. Dadurch lernen Körper und Geist, in herausfordernden Übungen gelassen zu reagieren, präsent zu bleiben, seine Kraft zu spüren und Freude zu entwickeln…
Das überträgst sich dann mit der Zeit in dein Leben. Ohne jegliche Esoterik. Klingt gut, oder?
Kathrins erste Yogalehrausbildung war 2008 (Vinyasa Yoga – ein fließender Yogastil). Später folgte eine langjährige ANUSARA-Lehrausbildung, später kam eine Yin-Yoga-Ausbildung dazu. Jährliche Fortbildungen tragen zu einer hohen Qualität des Unterrichts bei. Die langjährige Erfahrung, die Freude am Unterrichten und Kathrins eigene Praxis geben den Klassen einen ganz besonderen Spirit.
REFORMER Pilates
REFORMER Pilates ist gerade voll im Trend – dieses von Herrn Pilates erfundene großartige Trainingsgerät gibt es aber schon seit mehr als 100 Jahren. Die innovative Maschine bietet dir eine perfekte Mischung aus kraftvollem Widerstand und optimaler Unterstützung. So ist ein gezieltes und effektives Ganzkörpertraining möglich – auch bei Herausforderungen wie Knie, Hüfte, Rücken. Wir trainieren auf den allerneusten Allegro Reformern NEXTGEN von Balanced Body. Du verbesserst spürbar deine Körperhaltung, gewinnst an Flexibilität und baust Kraft auf, ohne deinen Körper zu überlasten. Dieses intensive Training macht dich im Alltag belastbarer und schenkt dir neue Energie – egal, wie alt du bist.
Kathrin ist seit 2012 Pilates-Trainerin (Matte). 2025 hat sie bei der IFAA eine weitere Ausbildung zur Pilates-Mattentrainerin absolviert.
Am REFORMER wurde Kathrin ausgebildet von der wunderbaren Christiane Reiter, welche für die IFAA tätig ist. Qualität auf ganzer Ebene.
Buchungskalender
Hier findest du alle Infos über die Yoga-KURSE und die offenen Reformer und Matten- Pilatesklassen. Du kannst über den Kalender auch gleich buchen.
Ganz unten auf der Seite findest du häufig gestellte Fragen und die Antworten dazu.Schau öfters mal da vorbei, die Fragen und Antworten werden regelmäßig aktualisiert.
Du brauchst Hilfe oder deine Frage ist nicht dabei? Dann melde dich per Mail, wir kriegen das gemeinsam hin.
Private Sessions
REFORMER oder Yoga 1:1
Du möchtest eine Reformer Pilates Klasse ganz individuell auf deine Themen abgestimmt haben? Oder du möchtest Yoga erstmal ganz in Ruhe kennenlernen?
Vielleicht möchtest du dir aber einfach nur was Gutes tun?
Dann ist eine Yoga 1:1 -Session genau das Richtige für dich!
Kosten: Ab 90 Euro.
REFORMER private Gruppe
Ihr wollt mit Freunden gemeinsam auf dem Reformer trainieren? Die angebotenen Kurstermine passen für dich nicht, weil du selbständig bist oder einfach keine geregelten Arbeitszeiten hast?
Dann bist du hier richtig. Kathrin bietet ganz individuelle Yoga-Sessions für kleine, individuelle Gruppen an.
Kosten ab 150 Euro
Du hast Fragen zu den Kursen oder brauchst Hilfe bei der Anmeldung?
Schreib mir einfach eine E-Mail oder eine WhatsApp – ich melde mich so schnell wie möglich bei dir.
Telefonisch bin ich nicht gut erreichbar – ich bin ja meistens auf der Matte 😉
Ich freu mich, von dir zu hören. Und vielleicht rollst du ja bald auch deine Matte aus – im wunderschönen albtalyoga-Studio.
Telefon: 01712476487
Mail: info@albtalyoga.de
Kathrin Wodrich
Hohbergstr. 56
76337 Waldbronn
Fragen und Antworten
Die Fragen und Antworten werden aktuell überarbeitet und sind ab dem 06.07.26 wieder aktuell. Bitte hab noch etwas Geduld. In dringenden Fällen nutze bitte das Kontaktformular.
Was ist der Unterschied zwischen einem Kurs und einer Klasse?
Ein Kurs kann nur komplett gebucht werden, die Termine stehen vorher fest und der Kurs wird im Voraus bezahlt. Dies betrifft hauptsächlich die Hatha-Yoga-Kurse. Ein Nachholen von versäumten Kurseinheiten in anderen Kursen ist nicht möglich. Die Pilates-Klassen (REFORMER- und Matte) sind offene Klassen und du buchst dich in deine wöchentliche Wunschklasse ein. Dabei hast du die freie Auwahl und musst dich nicht auf einen bestimmten Termin festlegen. Um hier zu buchen, brauchst du ein entsprechendes Produkt: Ein Einzelticket oder eine Mehrfachkarte. Alle Infos findest du im Kalender.
Gibt es trotzdem eine Möglichkeit, in einen laufenden Kurs einzusteigen?
Du kannst jederzeit einsteigen (freie Plätze vorausgesetzt) und den Kurs anteilig buchen – sprich Kathrin an oder schreib eine Mail. Dann bekommst du die Infos, was das kostet und wie du dich einbuchen kannst.
Du brauchst auch keine Angst haben, dass du den Anschluss verpasst. Die Anleitungen in Kathrins Unterricht sind sehr präzise, bisher hatte noch nie jemand Schwierigkeiten damit, gut in den Kurs einzutauchen.
Sind deine Kurse von den Krankenkassen zertifiziert?
Die Yogakurse sind alle von der Zentralen Prüfstelle für Prävention (ZPP) zertifiziert. Frag am besten VOR Kursbuchung bei deiner Krankenkasse nach, wie hoch der Zuschuss für dich ist. In der Regel werden pro Jahr zwei Kurse bezuschusst, jeder Kurs darf maximal 200 Euro kosten. Voraussetzung für einen Zuschuss ist, dass du zu 80 % am Kurs teilgenommen hast. Dafür bekommst du am Ende des Kurses eine Teilnahmebescheinigung von Kathrin, vorausgesetzt, dass du den Kurs MIT Teilnahmebescheinigung gebucht hast.
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